asprey广告宣传，separate them广告

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这样，不但能够减肥，「防弹咖啡」提供的能量还能够让我们思绪更清晰、精神更集中。Asprey 表示，自从他开始早上只喝「防弹咖啡」后，他瘦了100 多磅（约45 公斤）。

手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。

要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？ 严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。

这是一个不同于本科生的消费群体，一方面他们学历较高，可支配收入也较多一些，消费习惯趋于理性，思想更为成熟，另一方面他们并非专业的上班族，有充足的时间和更高层次的生活追求，易于成为忠诚的咖啡消费者。

起床后可先饮用一杯果汁，人体经过彻夜的休眠，体内积聚着许多废弃物，人体偏酸性，用偏碱的果汁与之中和， 办公室女性咖啡瘦身全攻略 咖啡豆来取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。

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