跆拳道灯箱图解（跆拳道灯箱图解大全）

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1. 跆拳道技巧图解
2. 跆拳道的招式图解 一定要图解?
3. 跆拳道有哪些拳法图解教学

1、跆拳道技巧图解

图⑤）[动作要领]1）后踢时，上体与踢出腿应在同一平面内，要控制住肩部不要随之转动；2）提腿时，大小腿应充分同收，蓄力待发；3）转身、提腿、后踢三个动作要连贯有力。

前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧的同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。

分：拳法击中身体或头部，腿法击中身体。2分：腾空拳法击中头部，腿法击中头部，腾空腿法击中身体，180°转身腿法击中身体（转身侧踢等）。

跆拳道360旋风踢图解一：起始站姿 首先，我们来看站姿，我们尽量站成第二种站姿（注意前脚的位置），这样方便我们做出转身时腿部与腰部等相关部位的动作。

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

2、跆拳道的招式图解 一定要图解?

前踢：实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧的同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。

例一：双方闭式站立（图2-34①），我调整距离以勾踢进攻对方的面部。

上防手刀：双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外打开呈90度角。一只手臂在胸前向前伸，手刀掌心向上；另一只手臂在头部上前方弯曲，手刀掌心向外。

太极一章的分解动作 准备姿势：左脚向B方向下文中的英文字母均指演武线图中的方向定位横跨一步，两脚同肩宽，自然站立；两手握拳屈臂置腹前，拳心向内；眼视前方。

准备姿势：左脚向B方向（下文中的英文字母均指演武线图中的方向定位）横跨一步，两脚同肩宽，自然站立；两手握拳屈臂置腹前，拳心向内；眼视前方。

3、跆拳道有哪些拳法图解教学

← 前行步头防，前踢，正拳左右各一次 ↓ 左手左脚弓箭步下防，跨弓步正拳。

绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

上格挡 以右手格挡为例，左臂水平贴在胸前，拳背向上；右臂横在左臂下方，与左臂相贴，拳心向上；之后，左拳收回腰间，右臂向上格挡。

跆拳道的基本拳法 （1）直拳 前手直拳：基本姿势站立，右脚蹬地，上体微右转；同时左拳内旋，直线向前冲出，力达拳面，右拳收至下颌处。

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